Che è meglio per i tuoi capelli, Blow

Ti asciughi i capelli dopo averli lavati? Sì, ma quasi il 70% dei partecipanti al nostro sondaggio su Twitter ha affermato di no. Questa settimana cercherò di capire cosa è meglio per te, l'asciugatura con il phon o l'asciugatura all'aria. Sempre in questo numero: Come prevenire gli scivoloni quest'inverno e le cinque marche automobilistiche più affidabili.

LA GRANDE STORIA:

Uno dei più grandi shock culturali che ho vissuto trasferendosi negli Stati Uniti ha a che fare con l’asciugacapelli. Molti americani che conosco, compreso il mio partner, non usano l'asciugacapelli. Preferiscono invece asciugare i capelli all'aria dopo averli lavati.

Questa, per me, non è mai stata un'opzione. Sono cresciuto in una famiglia dove ti sgridavano se andavi in ​​giro con i capelli bagnati. Il ragionamento di mio padre era che dovevi asciugarti i capelli subito dopo averli lavati per non rischiare di farti venire il mal di testa. E ora ogni volta che vedo il mio partner girare per l'appartamento con i capelli bagnati gocciolanti, urlo anche contro di lui. Il cerchio si chiude.

Abbiamo avuto un dibattito di lunga data sull'asciugatura dei capelli. Per prima cosa, avrai davvero mal di testa se i tuoi capelli sono bagnati per molto tempo? Inoltre, quale metodo è effettivamente migliore per i tuoi capelli, ovvero quale causerà meno danni ai tuoi capelli: l'asciugatura con il phon o l'asciugatura all'aria?

Questo è quello che mi hanno detto i medici.

Secondo la ricerca, non è stato dimostrato che i capelli bagnati siano un fattore scatenante dell'emicrania,afferma Matthew Robbins, MD, presidente eletto della New York State Neurological Society.

Tuttavia, le persone che soffrono di emicrania spesso soffrono di sensibilità del cuoio capelluto e dei capelli chiamata allodinia, e per loro i capelli bagnati potrebbero essere una causa plausibile di mal di testa, dice Matthew.

E se vai a dormire con i capelli bagnati, potrebbero esserci altri fattori che possono contribuire al mal di testa. Ad esempio, un cuscino freddo e bagnato potrebbe causare risvegli ripetuti e brevi che disturbano il sonno e provocano emicranie.

E i danni ai capelli? Ci sono poche prove che l'asciugatura all'aria o il phon sia migliore per i tuoi capelli. E ci sono vantaggi e svantaggi in entrambi, afferma Elizabeth Bahar Houshmand, MD, dermatologa e membro dell'American Academy of Dermatology a Dallas.

Se non presti attenzione quando asciughi i capelli, il danno causato dal calore può causare doppie punte e rotture. Inoltre, tirare i capelli durante l'asciugatura può causare traumi ai follicoli piliferi, che possono portare successivamente alla caduta dei capelli, afferma Lauren Ploch, MD, dermatologa certificata in uno studio privato ad Aiken, Carolina del Sud.

Tuttavia, l'asciugatura senza calore non è dannosa, afferma Julia Tzu, MD, dermatologa e fondatrice di Wall Street Dermatology a New York City.

E mentre il calore eccessivo di un asciugacapelli può danneggiare i tuoi capelli più che non usarlo affatto, asciugare i capelli alla giusta distanza e temperatura può effettivamente causare meno danni che lasciarli asciugare all'aria, dice Elizabeth.

Questo perché quando i capelli entrano in contatto con l'acqua si gonfiano. Più a lungo il gonfiore dura mentre i capelli sono bagnati, dice Elizabeth, maggiore è la pressione che esercita sulle proteine ​​che mantengono intatti i capelli, il che può portare a maggiori danni.

Ok, allora qual è il modo migliore per asciugarmi i capelli?Se preferisci asciugare all'aria, ti consigliamo di lasciare asciugare completamente i capelli prima di sdraiarti perché l'attrito dei capelli bagnati contro un cuscino o un altro tessuto può causare doppie punte, dice Lauren.

E se vuoi asciugare i capelli con il phon, rimuovi prima l'acqua in eccesso con un asciugamano, quindi usa l'asciugatrice a una temperatura media, tenendolo a 6 pollici di distanza per ridurre al minimo l'esposizione al calore. Anche l'uso di un termoprotettore sui capelli può ridurne la rottura, dice Elizabeth.

Potrebbe anche essere utile prendere in considerazione l'uso del calore indiretto, come sedersi sotto un'asciugatrice con cappuccio o utilizzare un diffusore, per ridurre il danno, afferma Janiene Luke, MD, professore associato presso il Dipartimento di Dermatologia dell'Università di Loma Linda in California.

Una cosa da tenere a mente è che la scelta di un metodo di asciugatura dovrebbe dipendere dal tipo di capelli, dalla consistenza, dallo stile dei capelli e dagli obiettivi dei capelli. L'asciugatura con il phon può aggiungere stile e volume, ma se i tuoi capelli sono più trattati, asciugarli con il phon e utilizzare strumenti caldi come ferri arricciacapelli e piastre può essere più dannoso rispetto a lasciare asciugare i capelli all'aria.